SMAŻONA KUKURYDZA NA KOLBIE airfryer
Kukurydza Air Fryer zmieni sposób gotowania kukurydzy. Super szybko, przetargu i pełne tosty kukurydzy smak air fryer, kukurydza jest szalenie pyszne.
Ingredients
- 4 kolby kukurydzy
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól i pieprz
Instructions
- Równomiernie natrzyj kukurydzę oliwą z oliwek.
- Dodaj sól i pieprz.
- Umieść kukurydzę w koszyku frytkownicy.
- Smaż we frytkownicy w temperaturze 190 stopni przez 12-15 minut lub do miękkości.
Notes
Makro składniki
Porcje: 4 Kalorie 108kcal (5%)
Węglowodany 17g (6%)
Białko 3g (6%)
Tłuszcz 5g (8%)
Tłuszcz nasycony 1g (5%)
Tłuszcz wielonienasycony 1g
Tłuszcz jednonienasycony 3g
Tłuszcz trans 1g
Sód 14mg (1%)
Potas 243mg (7%)
Cukier 6g (7%)
Witamina A1 68IU (3%)
Witamina C6 mg (7%)
Wapń 2mg
Żelazo 1mg (6%)
Porcje: 4 Kalorie 108kcal (5%)
Węglowodany 17g (6%)
Białko 3g (6%)
Tłuszcz 5g (8%)
Tłuszcz nasycony 1g (5%)
Tłuszcz wielonienasycony 1g
Tłuszcz jednonienasycony 3g
Tłuszcz trans 1g
Sód 14mg (1%)
Potas 243mg (7%)
Cukier 6g (7%)
Witamina A1 68IU (3%)
Witamina C6 mg (7%)
Wapń 2mg
Żelazo 1mg (6%)